《金剛經》說：
「若取法相，即著我、人、眾生、壽者。」
工作做得快、交付穩定，又不喜歡拖累別人的人，常會得到更多任務。
起初因為自己能處理，便順手多做一點；久了，臨時救火、同事遺漏與模糊責任，都默默變成你的日常。
能力容易被看成無限資源
當你每次都把事情完成，團隊看見的是結果，未必看見背後被壓縮的時間與休息。
若沒有主動說明負荷，可靠便可能被誤解為隨時還能再接。
我們也可能住進可靠者的身分
有些人不敢拒絕，因為害怕別人發現自己也會累、會做不完，或不再把自己視為重要的人。
於是我們一面埋怨所有事情都找上門，一面又很難真正把工作交還出去。
補位能救急，不能取代分工
偶爾支援是合作，但長期替同一種遺漏善後，就需要檢查流程、權責與資源。
若問題只靠可靠的人吸收，團隊看似順利，其實沒有建立能持續的工作方式。
讓負荷變得可見
比起只說很忙，可以列出目前任務、優先順序與時程，請對方一起決定新增工作要取代哪一項。
清楚不是推卸責任，而是讓責任回到可以共同判斷的現實。
TODAY'S PRACTICE
下一次接手以前，先停一下
收到額外任務時，不立即回答。先確認：這是我的職責、一次支援，還是長期替別人補位？若要接下來，原有工作需要如何調整？
A QUESTION FOR YOURSELF
這件事是因為我應該負責，還是因為大家已經習慣由我負責？
可靠不需要以耗盡自己來證明。
讓別人看見你的能力，也看見你的限度，才是一種可以長久的負責。